Endlich schlank und gesund

„Durch meinen Beruf bin ich gezwungen sehr lange zu sitzen. Ich muss also gezielte Bewegung in meinen Alltag einplanen. Da ist das regelmäßige Personaltraining ideal, weil ich einen festen Termin ausmachen kann. Ich gehe 1 Mal pro Woche zum EMS-Training. Mittlerweile geht es nicht nur meiner Schulter wieder besser, sondern auch mein Gewicht hat sich positiv verändert.“

„Mit Ü50 merkt man, dass der Körper deutlich an Muskulatur abbaut. Das spürt man im Alltag und sieht es natürlich auch im Spiegel. Wir mussten also was tun, obwohl wir eher Sportmuffel sind. Doch 20 Minuten sind ja wirklich nicht viel. Dank des Personaltrainers geht die Zeit auch unglaublich schnell rum, man gibt Gas und die Erfolge können sich sehen lassen.“

„Der Personaltrainer achtet immer darauf, dass ich die Übungen auch richtig mache! Das EMS Training macht nicht nur Spaß, sondern ist auch super effektiv! Ich gehe 1x pro Woche und habe meinen festen Termin. Das kann ich auch sehr gut in meinen Berufsalltag integrieren. Außerdem hat man ja auch jemanden, der dann auf einen wartet. Das motiviert natürlich doppelt, damit man auch regelmäßig am Ball bleibt.“